欧美日韩一区二区三区四区五区|9191香蕉视频在线|思思在线观看视频福利|秋霞在线国产无码

如何瘦腿部肌肉

我的腿很粗。我想做瘦腿手術(shù)。我想問問醫(yī)生瘦腿怎么不長肌肉?
用戶頭像
cpw16659(提問者)
2022-04-29 11:04:21
163 0
醫(yī)生回答(1)
  • 可以接受側(cè)抬腿的方式達(dá)到瘦腿的效果。黃昏時,可以通過看電影來做簡單的瘦腿動作。一開始你雙手叉腰,雙腿蜷曲站立,然后從側(cè)面踢右腿。這個時候你會感覺右大腿在拉伸,然后一步步放下,反復(fù)學(xué)習(xí)。換個左腿反復(fù)學(xué)習(xí)就好了。瘦腿的這種側(cè)踢動作,可以正確收緊大腿內(nèi)側(cè)的脂肪。
相關(guān)問答